Heb je echt veel kracht nodig in je handen en onderarmen? Train dan met de praktische halter zwart / oranje met schuim je kracht. Voor de toepassing zijn er verschillende technieken, die verschillen in de intensiteit en de belasting van individuele spiergroepen. Zorg ervoor dat je handen en onderarmen goed zijn opgewarmd voordat je gaat trainen. Mobiliseer de gewrichten in alle richtingen met enkele draai- en kantelbewegingen. U voorkomt verwondingen en verrekkingen. Bovendien is het trainingseffect beter wanneer de spieren goed van bloed worden voorzien en van zuurstof worden voorzien. Met de vingerdombell zwart / oranje met schuim kunt u verschillende intensiteiten instellen door de handgreep aan de buitenrand of de binnenveer aan te raken. Onthoud tijdens de oefeningen Later ook om de tegenovergestelde richting te trainen, dat zou hier de Strecker in vingers en onderarm zijn. De halter zwart / oranje met schuim wordt geleverd in studiokwaliteit van hoge kwaliteit. Het heeft verchroomde veerringen en zachte, met schuim gecoate handgrepen. Hun grip is 10 kilogram. Met dit apparaat train je thuis en in de studio zoals professionals.