

Op zoek naar ideale benodigdheden om thuis te sporten? Dan is een pull-up bar cruciaal. Deze optrekstang helpt je bij het trainen van je lichaam. Je kan meerdere spieren tegelijk trainen. Klem de stang tussen de deurpost op gezichtshoogte en begin met optrekken voor je rug en armspieren. Of klem hem op scheenbeenhoogte en gebruik de stang als beenklem bij sit-ups of als armsteun bij dips voor je armen.
Let op: Er zitten 2 schroefjes bij die je in je deurpost moet schroeven om de optrekstang veilig en stevig vast te zetten. Dit moet gedaan worden om het EXTRA draag gewicht te vergroten. Het apparaat is sterk genoeg met de toevoeging voor personen tot 100 kg met, indien normaal gebruik plaatsvind.
Tip: Schuif de stang uit totdat het rubber stevig klemt tussen twee stevige voorwerpen. Idealiter gebruik je 'een deurpost'.