Psyllium Husk vezels (Plantago Psyllium) is ook bekend onder de Nederlandse naam Vlozaad. Het bevordert de stoelgang en een zachtere ontlasting. Daarnaast is het goed voor de cholesterolspiegel en geeft het een voller gevoel. Het wordt aanbevolen aan mensen die een "colon cleanse" willen tijdens een detox-kuur of dieet.