We hebben calcium nodig voor de opbouw van botten en tanden, voor de bloedstolling, de werking van de hartspier en het reactievermogen van de spieren. Bij een tekort aan calcium via de voeding wordt het Calciumgehalte in het bloed op peil gehouden door calcium uit het botweefsel te onttrekken. Voor een betere opname van calcium hebben we in onze calPlus vitamine D3 toegevoegd.
Calcium kan je best verspreid over de dag nemen, bij de maaltijd. Neem je ook ijzer, magnesium of zink? Laat dan een paar uur tussen de inname van calcium en de andere supplementen, calcium heeft namelijk een belemmerende invloed op deze voedingsstoffen.