Morrocan rub kruidenmix
Wrijf je rub met wat olijfolie je vis, schaaldieren, vlees en gevogelte in en laat het 1 á 2 uur intrekken alvorens te gaan bakken of grillen. Of neem de rub en wat gehakte uitjes in de wok en maak je eigen basis voor je couscous of Tajine.
Ingrediënten Morrocan rub kruidenmix: - suiker
- komijnzaad
- zout
- koriander
- peper
- peterselie
- kaneel
- chillies
- gember
- kurkuma
- nootmuskaat
- kruidnagelen
VOEDINGSWAARDE ANALYSE PER 100 GRAM MORROCAN RUB KRUIDENMIX:
- Natriumgehalte* : 6.020 mg
- Totaal eiwitgehalte : 9,22 gram
- Plantaardig eiwit : 9,22 gram
- Totaal vetgehalte : 8,52 gram
- Enkelvoudig onverzadigd vet : 2,22 gram
- Meervoudig onverzadigd vet : 0,84 gram
- Verzadigd vet : 0,71 gram
- Totaal koolhydraatgehalte : 55,49 gram
- Voedingsvezel : 15,84 gram
- Energetische waarde : 367 kCal/ 1.541,4 kJ